Die besten Haarkuren zum selber machen – für jeden Haartyp!

Durch Alltägliche Umwelteinflüsse wird das Haar strapaziert und dadurch schnell trocken, brüchig und splissig. Um dies zu vermeiden, solltest du deinem Haar regelmäßig etwas Gutes tun. Die Inhaltsstoffe vieler Haarkuren und Haarmasken aus der Drogerie sind auf Dauer nicht gut für dein Haar, da sie viele gesundheitlich bedenkliche Inhaltsstoffe enthalten. Deshalb kannst du dir deine Haarkur besser selber machen. Solltest du deine Haarkur selber machen, kannst du dir sicher sein, dass dein Haar nicht durch Silikone und Weichmacher noch mehr geschädigt wird. Zudem sind selbstgemachte Haarkuren günstiger und ganz einfach mit Hausmitteln herzustellen. Welche Haarkur du für dein Haar selber machen kannst, erfährst du hier.

Pro Woche kannst du deinem Haar bedenkenlos 1-2 Haarkuren/Haarmasken gönnen. Bei gekauften Haarkuren sollte die Anwendung auch nicht öfter durchgeführt werden, da das Haar hier durch Weichmacher und Silikone überpflegt werden kann. Bei selbstgemachten Haarkuren ist dies nicht der Fall. Solltest du sehr strapaziertes Haar haben, kannst du die Pflege-Kuren auch öfter anwenden. Anti-Fett-Haarkuren solltest du jedoch nicht öfter als 1-2 mal pro Woche anwenden, da Haar und Kopfhaut sonst austrocknen können. Dies kann dann wiederum zu einer noch stärkeren Talgproduktion führen.

Haarkuren sollten immer ins feuchte/- handtuchtrockene Haar einmassiert werden. Für eine tiefere und intensivere Pflege kannst du dein Haar während der Einwirkzeit auch gut in Alufolie oder in ein Handtuch wickeln. Durch die Wärme zieht die Pflege besser ins Haar ein. Eine lange Einwirkzeit von 15-30 Minuten ist hier auch empfehlenswert.

Trockenes Haar entsteht schnell durch Hitze beim Föhnen, Stylen und trockener Heizungsluft. Die Haarspitzen dünnen dann schnell aus und wachsen so nicht mehr, sondern brechen eher ab. Deshalb sollte das trockene, strapazierte Haar eine gute Feuchtigkeitspflege bekommen. Gute Feuchtigkeitsspender sind hier selbstgemachte Haarkuren mit Avocado, Ei, Aloe Vera, Honig, Joghurt, Quark und Vitamin E.

Mit diesen und weiteren Zutaten kannst du dann einfach deine passende Haarkur selber machen, um deinem Haar das zu geben, was es braucht.

Tipp zum Vitamin E: Für meine Haarkur verwende ich immer BioAstin statt Vitamin E Kapseln. Denn Astaxanthin ist das stärkste bekannte Antioxidans und wirkt etwa 550 mal stärker als herkömmliches Vitamin E. Statt Vitamin E Kapseln, kannst du besser Astaxanthin für deine Haarkur und auch für Gesichtsmasken verwenden.

Auch als Nahrungsergänzungsmittel nehme ich diese Kapseln ein, da sie auch entzündungshemmend wirken und das Hautbild deutlich verbessern können. Zudem sorgen die Grünalgen für einen natürlichen UV-Schutz.

Eier sind allgemein ein sehr guter Proteinlieferant und eignen sich daher auch sehr gut für eine selbstgemachte Haarmaske. Der Proteinmangel deines Haares wird mit einem Ei in der Haarkur wieder ausgeglichen und dein Haar wird wieder geschmeidig und glänzend.

Ein Proteinmangel zeichnet sich meistens dadurch aus, dass die Haare stumpf, spröde und trocken sind.

Vorsicht beim Auswaschen: bei heißem Wasser kann das Ei in der Haarkur schnell stocken. Deshalb lieber zu Beginn kühl anfangen und dann langsam die Temperatur erhöhen.

Kokosöl hat einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und eignet sich daher besonders gut für selbstgemachte Haarkuren für trockenes Haar. Das Haar fühlt sich danach weich und geschmeidig an. Zudem ist Kokosöl reich an antibakterieller Laurinsäure und steckt voller Antioxidantien wie Vitamin E, welches sowohl Haare als auch Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt. So ist Kokosöl für die Haare perfekt als Pflege geeignet.

Beim Kauf ist Kokosöl weiß und fest. Ab ca. 25 Grad Celsius verflüssigt es sich und wird klar. So kann es einfach für Haarkuren verwendet werden.

Tipp bei der Produktwahl: Das Kokosöl sollte kaltgepresst, ungebleicht, nicht raffiniert und aus biologischem Anbau sein. So kannst du sicher gehen, dass alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien beim Herstellungsverfahren enthalten geblieben sind.

Haarkuren um das Haarwachstum anzuregen, sollten einmal pro Woche angewendet werden. Wichtig sind hier Zutaten, die die Durchblutung fördern. Japanisches Heilpflanzenöl (Pfefferminzöl) ist hier das bekannteste und oft empfohlene Wundermittel. Es soll das Haarwachsum anregen und so auch gegen Haarausfall wirken.

Viele der selbstgemachten Haarkuren lassen sich auch über Nacht einwirken. Die Stoffe können so noch besser in die Haarstruktur einwirken und pflegen. Haarmasken mit Ei solltest du jedoch besser nicht über Nacht einwirken lassen.

Wer keine Duschhaube Zuhause hat, kann die Haare auch einfach in ein Handtuch einwickeln, so sollte das Kissen verschont bleiben.

Trockenes und strapaziertes Haar neigt dazu, auszudünnen und zu brechen. Durch ständiges strapazieren durch stylen und färben werden die Keratinfasern des Haares geschwächt und unser Haar besteht zum Großteil aus dem Protein Keratin. Deshalb sollte beanspruchtes Haar mit Proteinen gepflegt werden, die den Prozess vermeiden. So lässt sich der Spliss vermeiden, bevor er überhaupt entsteht. Stark beanspruchtes Haar kann auch gut 2-3 mal pro Woche mit einer Haarkur behandelt werden, bis es wieder gestärkt ist.

Ansätze die schnell dazu neigen fettig zu werden, sollten auf keinen Fall mit einer Haarkur für trockenes Haar behandelt werden. Dies könnte das Problem vielleicht noch verschlimmern. Heilerde und Apfel-Essig sollen hier Abhilfe schaffen und frische ins Haar bringen. Der Essig neutralisiert zudem den PH-Wert der Haut und kann so Schuppen bekämpfen.

Tipp: Beim Haare waschen nicht zu sehr die Kopfhaut massieren und „kratzen“, denn das fördert die Talgproduktion nur noch mehr.

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